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戴耳机睡觉,睡着睡着,听力就下降了

    发布时间:2022-04-25 11:18:29   来源:互联网   作者:欧仕达助听器重庆中心


前段时间,陕西西安一名24岁的男子小伦(化名)因为长时间戴着耳机睡觉,导致左耳感音神经性听力损失,听力只有右耳的一半,还伴有耳鸣。
据悉,小伦戴着耳机入睡,已有近半年的时间了,目前正在医院接受治疗。
在晚上戴着耳机睡觉,对耳朵听力的损伤非常严重。


来源:D视频,西部决策
听觉有道此前一直强调:戴耳机要遵循“60-60”原则。
即佩戴耳机时,音量最好不要超过60分贝,听的时长也不要超过60分钟。
一旦超过这条界限,我们内耳的毛细胞就有可能损伤,导致神经性听力损失,而这样的损伤往往是不可逆的。
2021年发布的《世界听力报告》显示,全球有超过15亿人听力受损,其中不正确的耳机佩戴习惯是重要原因之一。
听力专家表示:“以前来检查耳朵的一般都是老人,老人听力下降是一个自然的衰老过程。但是现在年轻人也特别多,可能是工作压力大,加班熬夜多,也经常戴耳机听歌看视频。”

我们平时戴耳机时间长了,应该摘下来休息一会儿。

在公交、地铁等较为嘈杂的环境,最好不要用耳机。
如何选用耳机,其实也有很多的区分。
应尽量选择质量好的耳机,噪声会少一点,声音还原的能力会强很多。
另外,我们最好选择头戴式的耳机(损伤相对较小),尽量少用入耳式的耳机。入耳式耳机有的会对耳道皮肤造成损伤。
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还有的朋友,戴的是骨导耳机,以为这样就不会影响到听力。而其实骨导耳机一样有可能对内耳毛细胞造成损伤。
有时候,戴耳机的时间久了,耳朵会感到特别的不舒服,这个时候我们应该怎样缓解呢?
我们可以做一个简单的耳保健操,会有助于缓解戴耳机的不舒适感。
如果您发现自己出现听力下降、耳鸣、耳朵发闷、头晕、注意力不集中等情况,应立即寻求听力专家的帮助。如果治疗没有效果,须及时佩戴助听器。


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